J’ai découvert il y a peu l’ouvrage de Jamie Oliver “30 minutes chrono”. C’est plein de bonnes recettes, à en mettre l’eau à la bouche ! Et l’ouvrage est composé de manière très originale : chaque double page comporte un menu, c’est-à-dire une entrée, un plat et un dessert, avec de superbes photos. De quoi régaler ses amis !
Une recette m’intriguait depuis plusieurs semaines, et je l’ai enfin testée hier : la tourte courgettes/fêta (que vous pouvez décliner avec des épinards).
Astuce : J’ai eu assez de mal à trouver de la pâte filo (qui ressemble beaucoup aux feuilles de brick, en un peu plus souple quand elle n’est pas cuite), et j’ai fini par en trouver chez Auchan.
Les ingrédients :
5 œufs
200g de fêta
100g de pignons de pain
1 noix de beurre
1 paquet de 250g de pâte filo
1 peu de muscade
3 grosses courgettes (ou 400g d’épinards)
papier sulfurisé
La recette en étapes :
Étape 1 : Épluchez les courgettes, les couper en rondelles et les cuire à l’eau une vingtaine de minutes.
Étape 2 : Cassez les œufs dans un saladier et battez. Ajoutez sel et poivre.
Étape 3 : Émiettez la fêta dans le saladier, avec les œufs battus. Ajoutez une pincée de muscade.
Étape 4 : Faites revenir les pignons de pain dans une casserole, jusqu’à ce qu’ils prennent une belle couleur dorée (attention à ne pas les laisser griller, cela peut aller très vite). Ajoutez les pignons dans la préparation œufs/fêta.
Étape 5 : Disposez votre pâte filo dans un moule à manquer (sur du papier sulfurisé), de façon à pouvoir replier la pâte sur la préparation, façon tourte. Déposer une noix de beurre dans le fond du moule.Versez la préparation dans la pâte filo, et repliez la pâte au-dessus (de manière à obtenir un chausson).
Étape 6 : Après avoir préchauffez votre four à 210°C, enfournez la tourte et laissez cuire 30 min (ajustez la cuisson selon votre goût).
Astuce : pour faire dorer le dessus du “chausson”, badigeonnez un jaune d’œuf, ou tamponnez un peu d’huile d’olive sur le dessus, à l’aide d’un essuie-tout.
Servez avec une salade bien assaisonnée.
Délicieux et original !































